Comment gérer ses émotions et pourquoi méditer

Se ramener dans le moment présent permet à votre mental/égo de se détacher des émotions auxquels il s'identifie. De plus, ce dernier génère constamment des pensées de passé négatif ou de futur anxieux. Observer vos pensé, vous verrez !

Méditer permet entre autres, de calmer le mental, l'égo,  afin de descendre en soi, en son cœur, en son âme où réside la paix, la joie, la bienveillance, la compassion et l'amour inconditionnel. Ainsi, vous serai de plus en plus en  mesure d'écouter et de suivre la voix de votre cœur pour réaliser vos rêves, votre mental/égo au service de vôtre âme et non l'inverse. Pas à pas sur cette voie, en vous laissant guider par les synchronicités de la vie, l'abondance s'amènera dans tous les domaines de votre vie !

Namasté

Nathalie Grondin

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 Les méditations et les ateliers se font au Centre d'épanouissement AEC au 19 rue Blainville O. #107, Sainte-Thérèse, PQ,  J7E 1X1

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