Quoi faire lorsque notre moment présent est invivable ?

Si notre ici et maintenant est intolérable et qu'il nous  rend malheureux, 3 choix s'offrent à nous:

1- nous retirer de la situation

2-la changer

3-l'accepter totalement

 

Si nous voulons assumer la responsabilité de notre vie, nous devons de choisir l'une des 3 options et passer à l'action en ce sens en y acceptant les conséquences, sans négativité. Si par exemple la peur, nous empêche de passer à l'action, reconnaissons- l'à , observons-l'à en restant pleinement présent. Ainsi la peur ne pourra l'emporter. Si nous ne pouvons rien faire pour changer notre moment présent, alors acceptons totalement se qui  passe actuellement en laissant tomber toute résistance. C'est ce qui s'appelle le LÂCHER PRISE. Ainsi nous nous libérons intérieurement de la situation et parfois même, la situation pourrait peut-être changer d'elle même sans aucun effort de notre part.

 

Rappelons-nous aussi que rien n'arrive pour rien, qu'il n'y a pas de mauvais choix et que tout est toujours parfait vers le meilleur pour nous, pour notre évolution ainsi que pour le plus grand bien commun de tous. Soyons confiant !

 

Pratiquer la méditation est un excellent moyen pour être dans  l'instant présent, pour écouter sa voix intérieure vers quel choix nous orienter et pour être l'acceptation.

 

Je vous invite à être des notre en méditation de groupe: http://www.nathaliegrondin.com/services/meditation/

 

Namasté

Nathalie

 

 

Source de l'article: Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle

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