Avoir la paix c'est quoi ?

Être en paix ce n'est pas d'éviter l'extérieur. Au contraire,  c'est de faire en sorte que peu importe les circonstances extérieurs, nous retrouvons notre paix intérieure en nous recentrer dans l'instant présent et en notre cœur. Dans l'acception la douceur et la douceur de soi, notre mental ne pourra amplifier les émotions liées aux évènements extérieurs et le tout passera tout simplement. Plus facile à dire qu'à faire ? Parfois, en effet ! 💚 Avec de la pratique cela deviens toutefois de mieux en mieux.

 

Namasté 💚

Nathalie

http://www.nathaliegrondin.com/services/meditation/

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